2,10 € /
500 g
blé mondé est disponible ici :
Graine entière de blé dont l'enveloppe a été ôtée afin de faciliter la cuisson. Les graines ne sont pas précuites. Cuire comme un riz environ 20min. Peut également opportunément s'ajouter à une lentille afin de complémenter les apports nutritionnels.